הייעוץ הביוגרפי מתעניין בשאלת משמעות החיים ובגילוי ייעודו של האדם. 

היועץ יוצא עם המיועץ למסע ביוגרפי אל אותם זמנים ואירועים מיוחדים, ומברר איתו מה קרה ומה השתנה בעקבותיהם. היעוץ הביוגרפי מאפשר לאדם להתבונן על אירועי חייו, בעבר ובהווה, להבין את הקשר והסיבה למפגשיו עמם, ולמצוא את המשמעות שלהם בביוגרפיה הייחודית שלו.

חקירת האירועים, קטנים כגדולים, מאפשרת לנו להבין את המיוחד בחיינו, ולהפוך כל כאב למודעות חדשה. היועץ מסייע למיועץ להבין את משמעות המשברים, הסבל והמכות שהחיים זימנו לו, להתבונן על חייו מנקודת מבט חדשה שהיא, לעיתים קרובות, הרבה פחות שיפוטית. אירועים רבים, שאולי נתפסו כמקריים או שרירותיים, מקבלים לפתע משמעות וטעם.

בכל שלב של החיים מתפתחים באדם כישורים אחרים ואיכויות פיזיות, נפשיות ורוחניות בהתאם.

אנו לומדים לקרוא את מפת החיים שלנו על פי הגילאים המכונים – גילאים מכוננים, ועל פי תקופות של שבע שנים (שביעונים), בהן החוקיות ההתפתחותית משתנה. אב התופעה של היעוץ הביוגרפי הוא משבר אמצע החיים.

אנו מבררים יחד מהו המאפיין, 'חוט השני', העובר לאורך חייו של המיועץ.

בתשתית היעוץ הביוגרפי קיימת ההנחה שההתפתחות האישית של האדם אינה מסתיימת אף פעם, וכל שלב בחייו הוא פוטנציאל להתפתחות ולמודעות נוספת, ללקיחת אחריות על עצמו ועל העולם הסובב אותו, תוך הכרת העצמי, הגורל והייעוד.